Moim problemem jest zespół jelita drażliwego.Mam to od około 6 lat i nijak nie mogę się go pozbyć. Taka diagnoza została mi postawiona przez kilku lekarzy. Dziwne jest jednak to, że moje jelita są drażliwe tylko w stresujących sytuacjach. Jeżeli zauważysz u siebie objawy, które mogą wskazywać na zespół jelita drażliwego, zgłoś się do lekarza. Specjalista zleci odpowiednie badania, aby wykluczyć inne choroby, które mogą dawać podobne dolegliwości, np. infekcje wirusowe i bakteryjne układu pokarmowego, nieswoiste zapalenia jelit, celiakię czy nowotwory. 2022. 31, 91 zł. zapłać później z. sprawdź. kup 40 zł taniej. 39,90 zł z dostawą. Produkt: Uspokój swoje jelita. Holistyczne sposoby leczenia nieswoistego zapalenia jelit (IBD) i zespołu jelita drażliwego (IBS) Cara Wheatley-McGrain. dostawa pojutrze. Osoby cierpiące na zespół jelita nadwrażliwego odczuwają ostre i skurczowe bóle brzucha, którym towarzyszą uciążliwe wzdęcia i nadmierne gazy, a także odbijanie i charakterystyczne uczucie "przelewania w żołądku". Częstym objawem jest zgaga oraz nudności i wymioty. Dolegliwości te są bardzo wyczerpujące i niejednokrotnie Zespół jelita drażliwego to przewlekła i nawracająca choroba o nie do końca poznanych przyczynach. W ostatnich czasach zapadalność na IBS w krajach rozwiniętych rośnie, co może mieć związek ze wzrostem tempa życia i spadkiem jakości diety. Nawracające biegunki lub zaparcia, mocne, skurczowe bóle brzucha, wzdęcia – to Przy zespole jelita drażliwego, warto postawić na aktywność fizyczną, która dodatkowo pozwoli nam się zrelaksować. Do takich aktywności można zaliczyć: spacery, nordic walking – 30 minut dziennie spaceru pozwala uwolnić endorfiny (hormon szczęścia), poprawia nastrój, łagodzi lęki i objawy jelitowe, . Zespół jelita drażliwego dotyka od 5 do 15% populacji krajów europejskich. A jednak niewiele wiadomo o tym zaburzeniu trawienia, które dokucza milionom ludzi. Bóle brzucha, skurcze, biegunka, zaparcia, wzdęcia – podsumowujemy przyczyny i sposoby leczenia tej dysfunkcji jelit, która na ogół nie jest dokuczliwa, ale bardzo trudna do zniesienia na co dzień. Co to jest zespół jelita drażliwego? Znany również jako zespół jelita drażliwego lub kolopatia funkcjonalna, zespół jelita drażliwego jest przewlekłym zaburzeniem trawiennym, które powoduje intensywne bóle brzucha, które mogą iść tak daleko, jak dyskomfort. Bóle te są spowodowane zmianą prędkości, z jaką pokarm przechodzi przez jelito grube. To właśnie ta prędkość, zbyt szybka lub zbyt wolna, determinuje objawy odczuwane przez osobę cierpiącą na zespół jelita drażliwego. Zespół jelita drażliwego jest szeroko rozpowszechniony w populacji zachodniej i szczególnie często występuje u kobiet. Przyczyny tej dysfunkcji są nadal bardzo słabo poznane. Naukowcy zajmujący się tym tematem wysunęli jednak kilka hipotez. Zespół jelita drażliwego, często uważany za tajemniczą chorobę, jest jednak przedmiotem wielu badań, których celem jest określenie jej przyczyn. Badane są różne możliwości. Dysfunkcja jelitowego układu nerwowego, która powodowałaby nadwrażliwość na ruchy odbytnicy i okrężnicy, które normalnie są niezauważalne dla przeciętnego przepuszczalność jelit (obserwowana u wielu pacjentów).Zaburzenie równowagi flory jelitowej, zwanej również „mikrobiotą jelitową”.Zespół jelita drażliwego dotyka szczególnie kobiety. Objawy nawet wydają się pogarszać podczas miesiączki, co prowadzi niektórych badaczy do przekonania, że może to być wynikiem zmian hormonalnych. A co ze stresem? Przez długi czas sądzono, że za zespół jelita drażliwego odpowiada sam stres. Hipoteza ta została obecnie odrzucona przez społeczność medyczną. Jednak stres i jelito drażliwe są ze sobą ściśle powiązane. Na przykład, stres może znacznie nasilić odczuwane objawy (zwłaszcza ból). Dlatego w niektórych przypadkach można rozważyć podejście bardziej psychologiczne niż fizjologiczne. Jakie są objawy zespołu jelita drażliwego? Objawów zespołu jelita drażliwego może być wiele. Ból brzucha i skurcze, które ustępują po wypróżnieniu lub po oddaniu które w ciężkich przypadkach mogą prowadzić do gazy i potrzeba wypróżnienia że nie oddano całego stolca. Objawy jelita drażliwego różnią się w zależności od pacjenta. Nie u każdego wystąpią wszystkie objawy w tym samym czasie. Podczas gdy jedni będą bardziej podatni na biegunkę, inni będą łatwiej ulegać zaparciom. Jak poważny jest to problem? W przeciwieństwie do niektórych chorób jelita grubego, takich jak choroba Leśniowskiego-Crohna czy wrzodziejące zapalenie jelita grubego, zespół jelita drażliwego nie powoduje stanu zapalnego. Nie zwiększa też ryzyka zachorowania na raka jelita grubego. Z tych powodów zespół jelita drażliwego jest określany w medycynie jako zaburzenie czynnościowe, a nie jako choroba. Leczenie zespołu jelita drażliwego Ponieważ przyczyny nie są dobrze poznane, trudno jest zaproponować skuteczne leczenie zespołu jelita drażliwego. Rozwiązania medyczne dotyczą zarówno fizjologicznych, jak i psychologicznych aspektów tego zaburzenia czynnościowego. Podczas konsultacji z lekarzem, może on przepisać leki przeciwskurczowe do zwalczania skurczów;opatrunki żołądkowo-jelitowe zmniejszające wrażliwość jelit;leki regulujące trawienie;łagodne leki przeciwdepresyjne w celu zmniejszenia poziomu stresu lub niepokoju u pacjenta. Probiotyki jako leczenie podstawowe Zespół jelita drażliwego jest wynikiem zaburzeń jelitowych, które należy leczyć przez dłuższy czas. Probiotyki stanowią skuteczną alternatywę dla leków, które leczą tylko objawy. Rola probiotyków, tych żywych mikroorganizmów, które są niezbędne dla dobrego zdrowia jelit, polega na bezpośrednim oddziaływaniu na mikrobiotę i przywracaniu równowagi flory jelitowej. Zespół jelita drażliwego a dieta Poważna zmiana nawyków żywieniowych osób z zespołem jelita drażliwego może być korzystna i znacznie zmniejszyć liczbę ataków. 7 wskazówek, jak poprawić komfort pracy jelit: Zwiększ spożycie błonnika rozpuszczalnego (owies, jabłka) i zmniejsz spożycie błonnika nierozpuszczalnego (pszenica, makaron razowy, śliwki, daktyle).Zmniejsz ilość spożycie pokarmów powodujących powstawanie gazów, takich jak warzywa krzyżowe (kapusta, brokuły itp.) lub nasiona roślin strączkowych (soczewica, ciecierzyca itp.).Ogranicz produkty mleczne (laktoza jest źródłem wielu problemów trawiennych). Możesz na przykład zastąpić je produktami na bazie spożycie herbaty, kawy i alkoholu, które działają drażniąco na dużo swoją tolerancję na gluten i, jeśli to konieczne, przestaw się na żywność bezglutenową. Zespół jelita drażliwego, choć łagodny, znacząco wpływa na jakość życia osób cierpiących na tę chorobę. Czy uważasz, że cierpisz na zespół jelita drażliwego? Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, nie lecz się na własną rękę, ale najpierw skonsultuj się z lekarzem. Tylko lekarz może określić dokładną naturę problemów trawiennych. Pytanie nadesłane do redakcji Jakie leki można brać w zespole jelita drażliwego, żeby dolegliwości ustąpiły? Męczę się już 3 lata. Odpowiedziała dr n. med. Anna Mokrowiecka specjalista chorób wewnętrznych specjalista gastroenterolog Oddział Kliniczny Gastroenterologii Ogólnej i Onkologicznej Uniwersytecki Szpital Kliniczny UM w Łodzi Nie można odpowiedzieć na to pytanie, ponieważ zespół jelita nadwrażliwego (IBS) jest chorobą niejednorodną. Pod tym pojęciem kryją się różne dolegliwości, w tym biegunki, zaparcia, bóle brzucha i wzdęcia. Nie będziemy leczyć pacjentów z postacią IBS z zaparciami tymi samymi lekami, co pacjentów z IBS z biegunką. W leczeniu jelita nadwrażliwego stosuje się leki rozkurczowe, wpływające na perystaltykę przewodu pokarmowego, przeciwwzdęciowe, zapierające lub przeczyszczające, w razie potrzeby antybiotyki. Leczenie objawowe polega także na unikaniu używek, zmianie diety i nieunikaniu umiarkowanej aktywności fizycznej. W leczeniu jelita nadwrażliwego znajdują swoje zastosowanie leki przeciwdepresyjne oraz psychotropowe. Jednak najlepiej uzyskać poradę specjalisty, który dobierze leki tak, aby były najbardziej skuteczne i powodowały jak najmniej działań niepożądanych. U pacjentów z IBS obserwuje się korzystny wpływ terapii psychologicznej, jako działania wspierającego leczenie farmakologiczne. Fot. Opublikowano: 13:29Aktualizacja: 10:40 Naturalne leczenie zespołu jelita drażliwego obejmuje zmianę nawyków żywieniowych, wprowadzenie odpowiedniej diety, a także stosowanie ziół, które łagodzą nieprzyjemne dolegliwości i regulują funkcje układu pokarmowego. Domowe metody są skutecznym wsparciem terapii zleconej przez lekarza. Zespół jelita drażliwego – objawy, przyczyny, leczenie farmakologiczneLeczenie ziołami zespołu jelita drażliwegoDomowe leczenie zespołu jelita drażliwego – porady dietetyczne Nasze teksty zawsze konsultujemy z najlepszymi specjalistami Zespół jelita drażliwego jest jednym z najczęściej występujących przewlekłych zaburzeń pracy układu pokarmowego. Według danych statystycznych cierpi na niego około 20% populacji. Jego charakterystyczną cechą jest występowanie przez minimum kilka tygodni dolegliwości związanych z pracą jelit i rytmem wypróżniania się: biegunek, zaparć i bólu brzucha. Objawy znacznie utrudniają i zaburzają codzienne funkcjonowanie. W leczeniu zespołu jelita drażliwego stosuje się środki farmakologiczne i psychoterapię. Skuteczne są również domowe sposoby. Zespół jelita drażliwego – objawy, przyczyny, leczenie farmakologiczne Zespół jelita drażliwego jest przewlekłym schorzeniem związanym z zaburzeniami funkcjonowania jelit. Cechuje się występowaniem przez co najmniej kilka miesięcy dolegliwości związanych z rytmem wypróżnień. To choroba czynnościowa, czyli niezwiązana z uszkodzeniami lub zmianami organicznymi w układzie pokarmowym. Dlatego leczenie zespołu jelita drażliwego polega głównie na łagodzeniu objawów. Przyczyny zespołu jelita drażliwego nie zostały do końca poznane. Stwierdzono, że choroba może mieć podłoże genetyczne, ponieważ rozpoznaje się ją częściej u osób, u których występuje wśród członków najbliższej rodziny. Zaobserwowano także, że na pojawienie się dolegliwości mają wpływ następujące czynniki: przebyte infekcje układu pokarmowego, zaburzenia perystaltyki jelit (przyspieszenie lub zwolnienie motoryki), nadwrażliwość jelit na bodźce, odczuwanie długotrwałego i silnego stresu oraz napięcia emocjonalnego, błędy dietetyczne, zabieg chirurgiczny w obrębie jamy brzusznej. Pierwsze objawy zespołu jelita drażliwego pojawiają się najczęściej między 20. a 40. rokiem życia. Mają zmienny charakter i natężenie. Nasilają się po posiłku lub w stresującej sytuacji, natomiast nie występują w nocy. Należą do nich: bóle brzucha, biegunki, zaparcia, wzdęcia, uczucie niepełnego wypróżnienia, częste oddawanie gazów, nudności. Leczenie zespołu jelita drażliwego polega na stosowaniu środków farmakologicznych, które łagodzą dolegliwości. W zależności od objawów lekarz zaleca leki rozkurczowe, łagodnie przeczyszczające lub zapierające. Skuteczne jest także włączenie do terapii probiotyków, które mają za zadanie przywrócić naturalną florę bakteryjną w układzie pokarmowym. W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję: Odporność WIMIN Odporność, 30 kaps. 59,00 zł Odporność Naturell Ester-C® PLUS 100 tabletek 57,00 zł Odporność, Good Aging, Energia, Mama, Beauty Wimin Zestaw z myślą o dziecku, 30 saszetek 139,00 zł Odporność, Good Aging, Energia, Beauty Wimin Zestaw z Twoim mikrobiomem, 30 saszetek 139,00 zł Odporność Iskial MAX + CZOSNEK, Suplement diety wspierający odporność i układ oddechowy, 120 kapsułek 42,90 zł Leczenie ziołami zespołu jelita drażliwego Jednym z elementów naturalnego leczenia zespołu jelita drażliwego jest stosowanie ziół, które wykazują właściwości rozkurczające, łagodzące biegunkę lub zaparcia, uspokajające oraz wspomagające pracę układu pokarmowego. Można je spożywać w formie herbat, naparów lub odwarów. Mimo że są to naturalne składniki, należy pamiętać, że są one jedynie wsparciem terapii i konieczne jest skonsultowanie ich przyjmowania z lekarzem. Zioła w leczeniu zespołu jelita drażliwego można nabyć w aptece lub dobrym sklepie zielarskim. W zależności od rodzaju dolegliwości, najskuteczniejsze działanie wykazuje: mięta pieprzowa – działa na wzdęcia, łagodzi nadmierne skurcze jelit i wspomaga trawienie, rumianek – zapobiega nadmiernej fermentacji w jelitach, pobudza wydzielanie żółci (niezbędnej w procesach trawienia), łagodzi ból brzucha i skurcze jelit, siemię lniane – jego nasiona wytwarzają śluz, który pokrywa wnętrze przewodu pokarmowego i chroni je przed działaniem drażniących czynników, melisa – ma działanie nie tylko uspokajające i relaksujące, ale także rozkurczowe, wiatropędne, przeciwgrzybiczne i bakteriobójcze, ziele dziurawca – likwiduje kolki, łagodzi ból brzucha i nadmierne skurcze mięśni gładkich przewodu pokarmowego, koper włoski – działa rozkurczowo oraz wspomaga pracę jelit, czarne jagody (napar z liści lub odwar z suszonych owoców) – są skutecznym środkiem na biegunkę, ponieważ działają zapierająco, aloes (sok) – łagodzi podrażnienia i stany zapalne w jelitach, a także ułatwia formowanie i przemieszczanie mas kałowych. Zioła stosowane w leczeniu zespołu jelita drażliwego można spożywać oddzielnie lub przygotowywać napary z połączenia kilku roślin, np. mięta z aloesem, koper z rumiankiem, rumianek z miętą. Zobacz także Domowe leczenie zespołu jelita drażliwego – porady dietetyczne Domowym sposobem leczenia zespołu jelita drażliwego jest zmiana nawyków żywieniowych oraz zmodyfikowanie diety tak, aby usprawnić trawienie i zapobiegać podrażnieniom jelit. Jest to indywidualna kwestia, dlatego osoba chora powinna obserwować reakcje swojego organizmu na spożywane produkty i eliminować te, które zaostrzają lub wywołują objawy. Aby wspomóc leczenie zespołu jelita drażliwego i usprawnić pracę układu pokarmowego, należy: spożywać 4–5 lekkostrawnych posiłków dziennie o małej objętości, zrezygnować z potraw tłustych i smażonych – zamiast tego można je gotować na parze, dusić lub piec w piekarniku, unikać produktów wzdymających (kapusta, groch, brukselka, niektóre owoce), ograniczyć spożywanie produktów mlecznych, unikać napojów gazowanych, alkoholu, mocnej kawy i herbaty, zmniejszyć ilość węglowodanów w diecie, spożywać produkty bogate w błonnik. Najnowsze w naszym serwisie Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Angelika Janowicz Jestem absolwentką Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu na kierunku pielęgniarstwo, od 6 lat związaną z niezwykłym światem medycyny. Piszę, bo chcę podnosić świadomość społeczeństwa na temat tak ważnych kwestii jak zdrowie, zdrowy tryb życia czy profilaktyka. Zobacz profil Podoba Ci się ten artykuł? Powiązane tematy: Polecamy Zespół jelita drażliwego to choroba przewlekła, której głównymi objawami są ból brzucha i nieprawidłowy rytm wypróżnień (biegunki, zaparcia lub naprzemiennie). Choć zespół jelita drażliwego powoduje przykre objawy i może wpływać na funkcjonowanie, nie jest ciężką chorobą ani nie prowadzi do niekorzystnych skutków zdrowotnych. Bardzo ważnym elementem leczenia jest odpowiednia dieta. Co to jest zespół jelita drażliwego i jakie są jego przyczyny? Zespół jelita drażliwego (nazywany też zespołem jelita nadwrażliwego lub IBS – irritable bowel syndrom) jest przewlekłą chorobą jelita cienkiego i grubego, objawiającą się bólem brzucha i zaburzeniami rytmu wypróżnień (biegunkami lub zaparciami, które mogą też pojawiać się naprzemiennie). Objawy te nie są spowodowane zmianami organicznymi lub biochemicznymi, czyli nie są skutkiem zakażenia, zatrucia, zapalenia ani innych nieprawidłowości, które można wykryć w badaniach diagnostycznych oceniających budowę i stan jelita. Przyczyna zespołu jelita drażliwego nie jest znana. Zakłada się, że na powstanie zespołu może złożyć się wiele różnych czynników. Należą do nich: zaburzenia regulacji tzw. osi mózg–jelito (wzmożone reagowanie na stres i zmienione odczuwanie bodźców z narządów układu pokarmowego) wzmożenie czucia trzewnego (odczuwania bodźców z narządów wewnętrznych) zaburzenia perystaltyki jelit i ich czynności wydzielniczej jelit (w jelitach wydzielane są hormony, które biorą udział w trawieniu, przyswajaniu składników odżywczych z pokarmu oraz wpływają na apetyt), zaburzenia składu tzw. mikrobioty jelitowej (tj. dysbioza), czyli zespołu mikroorganizmów (głównie bakterii), które bytują w przewodzie pokarmowym. Zaburzenia te mogą być np. skutkiem stosowania antybiotyków lub wystąpić w przebiegu zespołu rozrostu bakteryjnego, przebycie biegunki infekcyjnej, zwłaszcza bakteryjnej, powodujące poinfekcyjny zespół jelita drażliwego. Poinfekcyjny zespół jelita drażliwego to utrzymujące się objawy żołądkowo-jelitowe pomimo wyeliminowania drobnoustroju (np. bakterii), który spowodował infekcję. Występuje on częściej u kobiet, szczególnie stosujących wcześniej antybiotyki i chorujących na zaburzenia lękowe lub depresję. Rola mózgu nie została do końca wyjaśniona. Nowsze badania wykazują zmiany aktywności w obszarach kory mózgowej odpowiedzialnych za odczuwanie bólu. Ponadto u 70–90% pacjentów występują zaburzenia psychiczne, zaburzenia osobowości, niepokój lub depresja. Jak często występuje zespół jelita drażliwego? Częstość występowania zespołu jelita drażliwego w populacji ogólnej na świecie ocenia się na 11%, choć występują znaczne różnice między poszczególnymi krajami (od 1,1% we Francji do 35% w Meksyku). Zaburzenie to występuje ∼2-krotnie częściej u kobiet, najczęściej <50. rż. Połowa chorych zgłasza pierwsze objawy <35. rż. Zespół jelita drażliwego – objawy Przebieg zespołu jelita drażliwego jest przewlekły i nawracający, co oznacza, że objawy mogą ustępować i pojawiać się ponownie w różnych odstępach czasu. Podstawowym objawem zespołu jelita drażliwego jest ból brzucha. W jakiej okolicy brzucha występuje ból w zespole jelita drażliwego? Ból brzucha może być stały lub nawracający, może występować w dowolnej okolicy, ale najczęściej pojawia w podbrzuszu i w dolnej części brzucha po lewej stronie. Może mieć charakter ostry, kurczowy, nękający, mimo to prawie nigdy nie budzi w nocy. Objawy nocne odczuwają pacjenci z bezsennością. Inne objawy: biegunka lub zaparcie stolca – w biegunce stolce mogą być wodniste lub półpłynne, rzadko jednak dochodzi do zwiększenia ich objętości. Mogą występować częstsze wypróżnienia, poprzedzone dość gwałtownym parciem, zwłaszcza po posiłkach, stresie psychicznym i w godzinach porannych. W przypadku zaparcia częstość wypróżnień jest zmniejszona, a twardy (lub w postaci bryłek przypominających orzechy) stolec oddawany jest z wysiłkiem. Po oddaniu stolca wiele osób ma uczucie niepełnego wypróżnienia. U niektórych chorych występują na przemian okresy biegunki i zaparcia. Często występują skąpe wypróżnienia. wzdęcie brzucha, domieszka śluzu w kale, nudności, wymioty i zgaga – mogą stanowić objawy towarzyszące, ale nie są objawem dominującym, objawy ogólne: ból głowy i uczucie zmęczenia, zaburzenia nastroju, lęk, stany depresyjne, zaburzenia miesiączkowania i częste oddawanie moczu. Objawy zespołu jelita drażliwego są niecharakterystyczne i mogą pojawiać się w wielu innych chorobach. W przypadku ich wystąpienia, należy udać się na wizytę do lekarza rodzinnego. Jeśli objawom zespołu jelita drażliwego towarzyszy: gorączka, utrata masy ciała, krew w stolcu, niedokrwistość lub ktoś z rodziny chorował na raka jelita grubego, nieswoistą chorobę zapalną jelit (np. chorobę Crohna, wrzodziejące zapalenie jelita grubego) lub celiakię, należy niezwłocznie zgłosić się do lekarza rodzinnego. Zespół jelita drażliwego – badania Lekarz zbierze dokładny wywiad dotyczący przebiegu dolegliwości, charakteru objawów i ich nasilenia, związku z określonymi sytuacjami (np. stresem, posiłkiem), a także chorób jelita występujących w rodzinie. Następnie zbada pacjenta. W przypadku podejrzenia zespołu jelita drażliwego, może zlecić dodatkowe badania, takie jak: badanie morfologii krwi, CRP (i/lub kalprotektyny bądź laktoferyny w kale), hormonów tarczycy, badania krwi w kierunku celiakii, test oddechowy w kierunku zespołu rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego, test tolerancji laktozy lub 2-tygodniowa próba stosowania diety bezlaktozowej i inne. U niektórych osób konieczne może okazać się wykonanie kolonoskopii, a także gastroskopii. Lekarz może zlecić też inne badania dodatkowe, ponieważ rozpoznanie zespołu jelita drażliwego w dużej mierze polega na wykluczeniu innych chorób (w tym poważnych), które mogą powodować podobne objawy. Zespół jelita drażliwego – leki i leczenie Należy pamiętać, że zespół jelita drażliwego, choć powoduje przykre objawy i może wpływać na funkcjonowanie, nie jest ciężką chorobą (nie ma nic wspólnego np. z chorobą nowotworową, czego często obawiają się pacjenci). Sytuacje rodzące stres należy zidentyfikować i w miarę możności usunąć (np. przy wsparciu psychologicznym). Leki odgrywają rolę wspomagającą. Powodują ustąpienie części dolegliwości u niektórych chorych. Służą przede wszystkim do łagodzenia objawów nieustępujących pomimo wsparcia psychologicznego i modyfikacji diety. Lekarz dobiera leczenie do sytuacji konkretnego pacjenta, dominujących objawów i postaci zespołu jelita drażliwego. Do leków, które stosuje się w leczeniu zespołu jelita drażliwego, należą: trójpierścieniowe leki przeciwdepresyjne (nortryptylina, dezypramina, imipramina lub amitryptylina) – łagodzą ogólne objawy choroby i dolegliwości bólowe, leki działające rozkurczowo na mięśnie gładkie przewodu pokarmowego (drotaweryna, hioscyna, mebeweryna, alweryna, olejek z mięty pieprzowej). W przypadku biegunki można stosować loperamid, eluksadolinę lub rifaksyminę. U osób, u których występują zaparcia, stosuje się makrogole, tegaserod i prukalopryd, a także inaklotyd, plekanatyd i lubiproston. Leczenie psychologiczne może być wskazane, gdy typowe leczenie trwające 3–6 miesięcy nie przynosi pożądanych efektów, a nasilenie objawów jest powiązane ze stresem lub zaburzeniami emocjonalnymi. Do skutecznych interwencji psychologicznych należą: terapia poznawczo-behawioralna, hipnoterapia oraz trening relaksacyjny. Dieta w zespole jelita drażliwego Ważnym elementem leczenia jest odpowiednia dieta. Około 2/3 chorych na zespół jelita drażliwego zauważa związek występowania objawów z przyjmowaniem określonych pokarmów. Posiłki należy spożywać regularnie i bez pośpiechu. Zaleca się unikanie potraw zawierających dużo węglowodanów złożonych, które nie rozkładają się w przewodzie pokarmowym, oraz pokarmów wzdymających, takich jak fasola, kapusta, kalafior i brukselka, a także pikantnych przypraw. Istotne znaczenie może mieć unikanie picia kawy i alkoholu. Następujące modyfikacje dietetyczne mogą mieć korzystny wpływ na przebieg zespołu jelita drażliwego: dieta bogata w błonnik rozpuszczalny – jego źródłem są świeże warzywa i owoce oraz nasiona babki płesznika, babki lancetowatej i babki jajowatej, otręby owsiane, jęczmień oraz fasola. Błonnik nierozpuszczalny (np. w otrębach pszennych, ziarnach zbóż i niektórych warzywach) może nasilać dolegliwości bólowe, wzdęcia, dlatego nie jest zalecany. dieta o małej zawartości składników FODMAP, czyli fermentujących oligo-, di- i monosacharydów oraz polioli (fermentable oligo-, di-, monosaccharides and polyols), które mają niekorzystny wpływ na przebieg zespołu jelita drażliwego. Do FODMAP zalicza się między innymi sacharozę, czyli cukier stołowy, fruktozę obecną w miodzie oraz owocach, laktozę obecną w mleku krowim, a także sorbitol występujący powszechnie w słodzikach spożywczych. Dietę tę (lowFODMAP) należy prowadzić w 3 etapach: na 4–6 tyg. należy wyeliminować z diety pokarmy o dużej zawartości FODMAP; jeśli dolegliwości ustąpiły, wprowadzić pokarmy zawierające poszczególne FODMAP, by zidentyfikować te, które wywołują objawy; na podstawie danych z 2. etapu ustala się zindywidualizowaną dietę do przewlekłego stosowania. dieta bezglutenowa może być korzystna u osób z nieceliakalną nadwrażliwością na gluten. Przed jej wprowadzeniem lekarz wykluczy celiakię. Zespół jelita drażliwego jest chorobą przewlekłą. U większości chorych objawy uporczywie nawracają. Choroba ma jednak łagodny przebieg i nigdy nie prowadzi do wyniszczenia ani innych poważnych konsekwencji. Zespół jelita drażliwego – pytania i odpowiedzi Probiotyki w zespole jelita drażliwego W zespole jelita drażliwego stwierdza się przesunięcia (zaburzenia) w jelitowej florze bakteryjnej, dlatego w leczeniu tego zespołu u części chorych można uzyskać poprawę objawową, stosując niektóre antybiotyki lub probiotyki. O rodzaju zastosowanych leków decyduje lekarz. Dziesięć procent do 15 procent dorosłych w Stanach Zjednoczonych doświadcza bólu brzucha i nieregularności jelit spowodowanych zespołem jelita drażliwego, zgodnie z National Institute of Digestive and Diabetes and Diseases. Znalezienie sposobów radzenia sobie z chorobą nie tylko poprawia objawy, ale również jakość życia. Wideo dnia Ocet jabłkowy jest reklamowany jako lekarstwo na wiele dolegliwości, a niektórzy twierdzą, że pomaga to poprawić trawienie. Nie jest jednak pewne, czy jest to rzeczywiście pomocne w zarządzaniu IBS. Ocet jabłkowy to sfermentowana żywność wytworzona przez wprowadzenie przyjaznych bakterii do soku jabłkowego. Bakterie zamieniają cukier w soku w kwas octowy. Uważany jest za prebiotyk, co oznacza, że ​​działa jako źródło pożywienia dla przyjaznych bakterii w jelitach, a to może poprawić równowagę dobrych bakterii do złych bakterii i pomóc w trawieniu. Ocet jabłkowy i IBS Prebiotyki są obecnie stosowane jako forma leczenia osób z IBS. Zgodnie z wytycznymi praktyki klinicznej dla IBS opublikowanymi w 2014 r. W Journal of Gastroenterology, istnieją jednak słabe dowody na poparcie korzystnej roli prebiotyków w leczeniu IBS. W rezultacie nie jest jasne, czy ocet jabłkowy rzeczywiście poprawi objawy IBS. Ocet Korzyści dla IBS Chociaż nie jest jeszcze jasne, czy ocet jabłkowy ma jakiekolwiek zalety lecznicze, stanowi zdrowy dodatek do planu diety jako niskokaloryczny pokarm bogaty w przeciwutleniacze. Jest to również niskokanolidowane oligo-di-monosacharydy i poliole lub żywność o niskiej zawartości FODMAP. FODMAPS to rodzaje węglowodanów, które mogą powodować dyskomfort w jamie brzusznej, w tym ból brzucha, gaz i wzdęcia, gdy są spożywane w nadmiarze. Wytyczne kliniczne dotyczące IBS sugerują dietę o niskiej zawartości FODMAP jako sposób radzenia sobie z zaburzeniami trawienia. Wskazówki dotyczące użycia Istnieje kilka sposobów dodawania octu jabłkowego do swojej diety. Możesz użyć octu jako zamiennika do sosów sałatkowych, które zawierają duże ilości FODMAPS, takich jak te wykonane z syropu kukurydzianego o wysokiej zawartości fruktozy. Lub użyj go do przygotowania własnej marynaty mięsnej, aby zastąpić butelkowane marynaty, które również mogą zawierać dużo cukru. Ponadto, ocet jabłkowy może działać dobrze jako kwasowy składnik sałatki zbożowej lub słodkiej i kwaśnej.

ocet jabłkowy na zespół jelita drażliwego